Reflexões para compreender melhor o que você sente e vive.

Nem todo esgotamento aparece como incapacidade de continuar. Muitas vezes, a pessoa segue trabalhando, produzindo e cumprindo suas responsabilidades enquanto se sente cada vez mais distante de si mesma.

Buscar qualidade pode ser saudável. O problema começa quando errar deixa de ser uma possibilidade humana e passa a ser vivido como ameaça.

Uma vida organizada por fora não garante bem-estar por dentro.

Quando produzir, acertar e ser reconhecido se tornam provas de valor pessoal, qualquer falha pode parecer muito maior do que realmente é.